本網(wǎng)訊（通訊員：石娟、史慧、李亞玲）5月26日，邵陽縣心理健康教育教師專項培訓進入第四天，扎實的理論基礎為以后的工作提供了基石。
來自長沙的尹惜冰尹老師以基礎心理學為我們打開了心理空間的大門。
1. 感覺與知覺：世界的初體驗
尹老師通過生動的視覺錯覺圖片和聽覺實驗，展示了感覺與知覺的區(qū)別，解釋了人類如何通過感官接收信息并構(gòu)建對世界的理解。
2. 記憶：信息的存儲與提取
結(jié)合艾賓浩斯遺忘曲線，主講人分析了記憶的規(guī)律，并分享了提升記憶效率的實用技巧，如間隔重復和聯(lián)想記憶法。
3. 思維：人類的高級認知
通過經(jīng)典的問題解決實驗，揭示了思維的邏輯性和創(chuàng)造性特點，并探討了如何培養(yǎng)批判性思維。
4. 意識：清醒與潛意識的交織
主講人介紹了意識的層次理論，從清醒狀態(tài)到睡眠中的夢境，再到潛意識的巨大影響力，讓聽眾對"自我覺察"有了新的認識。
5. 需要與動機：行為的驅(qū)動力
以馬斯洛需求層次理論為基礎，主講人分析了人類行為的深層動機，并探討了如何通過滿足內(nèi)在需求提升幸福感。
6. 情緒與情感：心理的色彩
通過面部表情識別實驗和情緒調(diào)節(jié)策略，主講人解析了情緒的產(chǎn)生機制和管理方法，幫助聽眾更好地應對壓力與負面情緒。
講座中，尹老師設置了多個互動環(huán)節(jié)，老師們通過參與簡單的心理測試和小組討論，親身體驗了心理學知識的實用性。一位老師表示："原來心理學不是遙不可及的理論，它就在我們的日常生活中，幫助我們更好地理解自己和他人。希望通過這樣的科普講座，讓更多人了解心理學的基礎知識，并將其應用于工作、學習和生活中，提升心理素質(zhì)與生活質(zhì)量。"
